《お客様の感想》ダイエットコンサル3ヶ月プラン（個人コンサル）1週間で心地良さを体感しています！
こんばんは
人生最後のダイエットで 貴方の人生をバラ色に
ダイエットカウンセラーの ゆうき たかよ です。
ダイエットコンサル 3ヶ月プラン
個人コンサル1週間目
のクライアント S様よりいただいたご感想をご紹介致します。
可愛くイラスト入りで感想を送ってくださり、感動しました（≧∇≦）
開始されて、まだ1週間ですが、
変化がとても大きく
セッション中も、笑顔で報告してくださいました。
私が、ダイエットアドバイザーではなく、
ダイエットカウンセラー
と名乗っているのは、心の部分、マインドの部分を重視しているからです。
特に初期は、徹底的に心の部分に目を向け指導しております。
自分が太る本当の原因
埋め合わせしていること
蓋をしていること
自分を否定している部分
自分を責めている部分
そういったところを見つけ、一旦受け入れ、そして、終息させ、そして変える
ということをやるのですが、
まず、これを深くやることで、
自然と、体が変化していきます。
S様の場合は、
⚫︎これまでお腹はち切れるほど、満腹になりらまで食べないと満足できなかったのに、腹八分目になった。
⚫︎凄く喉が乾くようになり、自然と水分摂取量が増えた。
⚫︎ウォーキングをしたくなった。
⚫︎今まで自分だけの為に料理をしたことなかったが、自分の為だけに料理をして、料理が楽しくなった。
⚫︎半身浴と入浴後のマッサージが日課になった。
⚫︎生理前はいつもイライラして、喧嘩をしたり、食欲も増したりしていたが、それが一切ない。
⚫︎自然と禁煙した。
と、本当に変化が沢山出ています。
体が喜ぶという実感や、
自分に優しくするという意味がわかったとおっしゃいます。
そして、これらの反応や変化は、
私の指導でやらなきゃという意識で起こったわけではなく、
自発的に、自然とそうしたい
と思えるようになったということが一番大きいのです。
自然となる
ということは、そこに無理がないので、
習慣化され、変化していくのですね。
我慢して変化させると、
必ず反動が来ます。
ですが、自然と変化が起こると、我慢ではないので、反動が来ません。
なので、リバウンドも起こらない。
人生最後のダイエット
となるわけです。
心と体は繋がっています。
ノウハウばかり身につけて、色々な方法を試してもリバウンドしたり、挫折したりするのは、
心の部分がそのままだからです。
なので、心の部分も変え、ダイエットマインド、ダイエット脳へと変化させることが重要です！
ダイエットカウンセラー
ゆうき たかよ
でした。
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